Leestijd: 4 minuten
Onlangs keek ik samen met een aantal vrienden een film.
We raakten daarna aan de praat en stelden onszelf de vraag:
Wat raakt mij in deze film?
Het opvallende was dat iedereen met een totaal ander antwoord kwam.
Toen ik mijn gedachten hierover liet gaan,
viel het kwartje:
|
Dat wat je herkent, resoneert.
|
Dingen die je mooi vindt, zeggen iets over
de schoonheid die jij in jezelf draagt.
Andersom geldt ook:
Dat wat je pijnlijk, lastig, oneerlijk of verdrietig vindt,
zegt iets over hoe je naar het leven kijkt.
Wanneer je jezelf wilt ontwikkelen,
is het van belang om te weten hoe je in het leven staat.
Kijk je met minachting naar jezelf?
Ben je content met jezelf?
Heb je een groeimindset?
Laten we hierop inzoomen.
Minachting naar jezelf
Kijk je met minachting naar jezelf?
Dan bevries je en doe je weinig,
omdat je denkt dat je niets te bieden hebt.
Deze gedachten houden je vast en blokkeren je groei.
“Je leeft je eigen overtuigingen.”
Wanneer je denkt dat je de wereld niets te bieden hebt,
kom je niet in beweging.
En wanneer je niet in beweging komt,
heb je de wereld niets te bieden.
Je vindt altijd bewijs voor je eigen overtuigingen.
Het zijn leugens die je jezelf vertelt.
Oude overtuigingen.
Wanneer je zo naar jezelf kijkt,
is het tijd om je denken te veranderen.
Stop met negatieve gedachten en
richt je aandacht op wat je verder helpt.
Zoek iets in jezelf waar je trots op bent
of wat je blij maakt, hoe klein ook.
Iedere grote boom begon als een zaadje.
Het klinkt misschien simpel,
maar ik weet uit ervaring dat het werkt.
Jarenlang vocht ik tegen gedachten die me vastzetten
en veel energie kostten.
En de oplossing?
Die is eigenlijk heel eenvoudig:
Zeg STOP tegen je negatieve gedachtenstroom en kies bewust voor gedachten die je verder helpen.
Durf te dagdromen en geef je fantasie de ruimte.
Verrijk je brein met gedachten die je inspireren en motiveren,
zodat je vol vertrouwen verantwoordelijkheid neemt voor wat écht belangrijk voor je is.
Waar wil jij je voor inzetten in dit leven?
Je gezin?
Je werk?
Je hobby’s?
Vriendschappen?
Lukt het niet? Zoek dan hulp!
Iedereen is het waard om
het leven ten volle te omarmen
– ook jij!
PS
Je kunt best kritisch zijn zonder minachting naar jezelf.
Wees scherp op dit onderscheid.
Mij helpt het om mezelf de vraag te stellen:
“Is dit helpend en in lijn met het resultaat dat ik wil bereiken?”
Content met jezelf
Als je volledig content bent met jezelf,
heb je anderen niet nodig.
Je leeft veilig in je eigen wereld,
maar impact maken zal niet lukken.
Wanneer de wereld om je heen met je meebeweegt,
voel je je goed.
Maar zodra dat niet gebeurt, zit je niet lekker in je vel
en erger je je aan alles en iedereen die jouw ideale plaatje verstoort.
Je neemt geen verantwoordelijkheid voor je gewenste resultaat,
maar leeft in een zelfgecreëerde ‘veilige’ wereld.
Na een zware periode is het gezond om even content te zijn met jezelf.
Even rust, genieten, trots zijn—gewoon even niets.
Maar content zijn met jezelf kan ook een plek van stilstand worden.
En de natuur leert ons:
Wat stilstaat, sterft. Wat leeft, beweegt.
Ruimte voor groei
Wanneer je onder ogen ziet dat je een capabel mens bent
—met unieke kwaliteiten,
in staat om waarde te creëren voor jezelf en je omgeving—
én dat je geen monopolie hebt op de waarheid,
dan betreed je de zone waar het leven écht interessant wordt.
Hier ontstaat ruimte voor groei.
Groei is beweging. Beweging is leven. Groei is leven.
Ruimte creëren voor groei en ontwikkeling
Stel jezelf de volgende vragen:
|
|
1. Hoe kijk ik naar mezelf wanneer ik geconfronteerd word met tegenslagen of uitdagingen?
Welke gedachten helpen me, en welke niet?
|
|
2. Welke negatieve of niet-liefdevolle gedachten houd ik over mezelf vast?
En hoe kan ik deze vervangen door gedachten die me wél verder helpen?
|
|
3. Wat zijn de kleine dingen in mijn leven waar ik trots op ben of die me blij maken?
Hoe kan ik daar meer aandacht aan geven?
|
|
4. Hoe kan ik mijn gedachten bewuster sturen om
ruimte te maken voor groei,
zelfs als de wereld om me heen niet altijd meebeweegt?
|
|
5. Op welke manier kan ik mezelf uitdagen om
in beweging te blijven?
Groei zit altijd in beweging.
Welke beweging maak jij?
Blijf de nieuwsbrief volgen voor meer inspiratie
en om je ontwikkeling ‘top-of-mind’ te houden.
De waan van de dag ligt immers altijd op de loer.
Voel je je geïnspireerd?
Plan je vervolgstappen meteen in!
Want inspiratie zonder actie is als zaad zonder water
—gedoemd te verdorren!
Groet, Paul
Oh, en stuur deze nieuwsbrief gerust door naar iemand die je graag wilt inspireren!
Je kunt je hier abonneren voor meer inspiratie.